ชีวิตที่ต้องเดินทางผ่ านเวลาที่นับถอยหลังทุ กวินาที เราจึงต้องใช้
มันให้คุ้มค่าที่สุด อย่ าปล่อยผ่ านไปกับความทุ กข์
จงตื่นมาในทุ กเช้าด้วยอ ารมณ์ที่สดใส มองหาสิ่งดี ๆ และคิดแต่สิ่งดี ๆ
แล้ววันนั้นก็จะเจอแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต
ข้อที่ 1 เมื่อใดที่เราถูกเอาเปรียบ ให้หัดปล่อยวาง
หากเรากำลังรู้สึกว่าถูกเอาเปรียบอยู่ อย่ าไปเก็บมาคิดเล็กคิดน้อยให้เหนื่อยใจ
จงปล่อยวางไปบ้างในบางเรื่องที่มองข้ามผ่ านได้ อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรง
ยอมให้ได้ก็ยอมไป ให้ใจเราสุขก็พอ
ข้อที่ 2 จงมีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ
สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยู่รอบตัว จงมองดูมันแล้วหาความสุขกับสิ่งเหล่านั้นให้เจอ
เพียงแค่ยังกินข้าวได้มีข้าวกินอิ่ม มีที่จะนอน และนอนหลับสบาย
ไม่ได้ไปนอนตากแดดตากลมฝน มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไม่ต้องราคาแพง
มีคนที่เรารักอยู่ข้าง ๆ คอยดูแลห่วงใยกัน แค่นี้ก็ถือว่าโ ชคดีแล้ว
ความสุขหาได้จากสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ ถ้าเรามองหาให้เป็น
ข้อที่ 3 อย่ าใช้เวลาไปกับความโมโห
อย่ าไปเสี ยเวลาที่จะโมโห หรือโกรธใคร เพราะมันไม่มีประโยชน์ เสี ยทั้งพลังงานชีวิต
และยังเสี ยเวลาชีวิตอีกด้วยเราควรได้ใช้เวลาที่มีอยู่อย่ างจำกัดของชีวิตในแต่ละวัน
แบบมีความสุข อย่ าตื่นมาด้วยความรู้สึกแ ย่ ๆ เลย
ข้อที่ 4 เมื่อมีคนทำให้เราเสี ยใจ ให้ลองปล่อยมันไป
หากว่าเราจะต้องเสี ยใจกับการกระทำของคนอื่นบ่อย ๆ เราควรต้องหันกลับมาดู
แลหัวใจของเราลองปล่อยไปตามที่มันควรจะเป็น แล้วกลับมานั่งทบทวนตัวเองใหม่
เพราะสุดท้ายแล้วในโลกนี้ ก็ไม่มีใครอยู่ไปได้ตลอด คนที่รักกันหนักหนาสุดท้ายก็ต้องจาก
ลากันไม่วันใดก็วันหนึ่ง ไม่รูปแบบใดก็รูปแบบหนึ่ง เพราะฉะนั้นเวลาที่ได้อยู่ด้วยกัน
ใช้เวลาให้มีแต่ความสุขจะดีกว่า
ข้อที่ 5 ไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด
ทุ กสิ่งทุ กอย่ างที่เกิดขึ้น อย่ าไปมัวหาแต่คนผิด เพราะไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด
ถ้าลองดูดี ๆ จะพบแต่เพียงว่า ถูกใจใคร กับไม่ถูกใจใครมากกว่า
ต่อให้ทำผิดแต่ถ้าถูกใจ ยังไงก็มองว่าถูก และต่อให้ทำถูก แต่ถ้าไม่ถูกใจก็ผิดได้อยู่ดี
ฉะนั้นจงอย่ าเอามาใส่ใจ ไม่มีใครทำให้ถูกใจใครได้ตลอดทุ กเรื่อง
แม้แต่ตัวเราเอง บางครั้งก็ยังไม่ได้ดั่งใจเราเองเลย
ข้อที่ 6 สุ ขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ต้องรั กษาไว้ให้ดี
หลายคนที่เกิดมา อาจจะปรารถนาที่อย ากจะมีเงิ นท องมากมาย เพื่อความสุขสบาย
แต่เราทุ กคนก็สามารถมีความสุบบนความเรียบง่ายได้ โดยที่ไม่ต้องเป็นเศรษฐี
การมีสุ ขภาพที่แข็งแรงนั้นสำคัญมาก ต่อให้มีเงิ นมากมายก็ซื้อสุ ขภาพที่แข็งแรงไม่ได้อยู่ดี
แล้วจะมีมากมายไปทำไม ถ้ายังต้องนอนอยู่โรงพย าบาล ไปไหนเองก็ไม่ได้
ข้อที่ 7 เมื่อใดที่รู้สึกกลุ้มใจ ให้ลองให้ใจลึก ๆ
หากรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มีความกลัดกลุ้มใจมากเหลือเกิน ไม่รู้จะเอามันออกไปได้อย่ างไร
ให้ลองหายใจเข้าลึก ๆ แล้วมองดูว่าเวลาเดินอยู่เสมอ
และนับถอยหลังลงไปเรื่อย ๆ ทุ กวินาที เพราะฉะนั้นจงสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
กำลังใจที่ดีที่สุด ต้องมาจากตัวเราเอง แล้วออกไปทำสิ่งที่อย ากทำซะ
ขอบคุณที่มา : bitcoretech