ยิ่งใส่ใจยิ่งเหนื่ อยใจ ยิ่งปล่อยไปยิ่งเป็นสุข

ยิ่งใส่ใจยิ่งเหนื่อยใจ ยิ่งปล่อยไปยิ่งเป็นสุข

ในการใช้ชีวิตอยู่กับผู้คนในสังคม มักมีคนที่

ทำให้เธอโกรธ เก ลียด เศร้า อิ จ ฉ า หรือ

ต้องกั ด ฟั น ทนเขาเหล่านี้ไม่ได้ เ ล ว ร้ า ย หรอก

แต่เป็นเพราะเธอใส่ใจเขาจนเกินไป จึงเห็น

ทุ กอากัปกิริย า ทุ ก ๆ อย่ างของเขา

ลองดูคนที่เธอไม่ใส่ใจดูสิ เวลาเขาทำอะไร

เธอเคยสังเกตเห็นหรือใส่ใจไหม..

คำตอบคือ.. ไม่

หากอย ากสบายใจ ใช้ชีวิตให้มันสงบสุขมากขึ้น

เธอต้องเรียนรู้ที่จะไม่ใส่ใจจนเกินไป

ไม่ใส่ใจ.. คนคนนั้นก็ทำอะไรเธอไม่ได้

ไม่ใส่ใจ.. เรื่องกวนใจเรื่องนั้น ก็ทำให้เธออา รมณ์ขุ่นมัวไม่ได้

ลองฝึกไม่ใส่ใจกับเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์ กับกาย และ

ใจของเธอดูนะ เรื่องไม่สบายใจก็จะสลายหายไปในทันที

ความแข็งแรงของมือ วัดกันที่ ความสามา รถในการยึดจับ

ความเข้มแข็งของใจ วัดกันที่ ความสามา รถในการปล่อยวาง

ที่มา junjaone ws